Размер шрифта: a a a
Цвет сайта: ц ц ц
Государственное автономное учреждение здравоохранения «Кемеровская городская детская клиническая больница №1»

Доброта, качество, безопасность - с первых дней!

                                                         

Регистратура поликлиники №1- 8(3842)78-00-03 

Регистратура поликлиники №2 - 8(3842)78-00-04 

Регистратура поликлиники №3 - 8-952-173-14-22/8(3842)76-00-10

Приемное отделение стационара - 8(3842)36-77-94 

Филиал ж.р. Ягуновский/ ж.р. Пионер- 8(3842)32-10-14/57-17-87 

                 

COVID-19

Covid-19 вопросы и ответы.pdf

ПАМЯТКА Как защитить себя от коронавируса и не заболеть COVID-19?

 

Новая коронавирусная инфекция COVID-19

ПАМЯТКА

Как защитить себя от коронавируса и не заболеть  COVID-19?

 

Профилактика  включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:

  • Соблюдайте правила личной гигиены. Следите за чистотой своих рук – периодически мойте их с мылом (лучше с антибактериальным эффектом), а при отсутствии такой возможности тщательно обрабатывайте руки дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе.
  • Не используйте чужие предметы личной гигиены — зубные щетки, полотенца и прочие принадлежности. Обязательно расскажите об этом детям.
  • Обязательно мойте руки перед приемом пищи.Не используйте общую посуду для питья или еды с другими людьми. Это один из основных способов передачи различных инфекций в рабочих коллективах.Пока руки не вымыты или не продезинфицированы – не трогайте нос, губы и другие части лица. 
  • Избегайте мест большого скопления людей, откажитесь от массовых мероприятий.
  •  По возможности,  предпочтите общественному транспорту, пешую прогулку.  Ходьба является кардионагрузкой и относится к методам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта, инсульта  и других).
  • Старайтесь держать дистанцию от людей, у которых присутствует кашель, чиханье, лихорадка и насморк. Даже если это не коронавирус, Вы снизите риск заболеть другими, не менее серьезными заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем –гриппом, краснухой, корью, дифтерией, ОРВИ. Обрабатывайте антисептиком свой телефон.Следите за чистотой и других поверхностей – на работе и дома. Обрабатывайте клавиатуру, мышь, стол, пульты, оргтехнику и другие вещи антисептиком. 

 

При появлении кашля, чихания, насморка– прикрывайте рот и нос одноразовыми  салфетками, которые сразу выбрасывайте, после чего обработайте руки антисептиком.

В случае появления кашля, лихорадки, затрудненного дыхания, насморка и прочих симптомов гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) на фоне слабости обратитесь за медицинской помощью. Расскажите врачу где  Вы были, с кем контактировали и после чего у Вас появились эти симптомы.

Откажитесь от поездок в страны или места, где повышен эпидемиологический порог на коронавирусную инфекцию COVID-19.Избегайте рукопожатий, объятий и поцелуев.Ведите здоровый образ жизни - больше двигайтесь, высыпайтесь, включайте в рацион продукты с большим содержанием витаминов и макро и микроэлементов, не допускайте переохлаждения организма. Главный фактор развития инфекционных болезней – инфицирование организма, а второй, не менее важный, ослабленный иммунитет.

В местах большого скопления людей, в общественном транспорте или при контакте с больным -  носите медицинские маски. На открытом воздухе с малым количеством людей маска не нужна. Маски минимизируют заражение как самого человека от других больных, так и заражение других людей, если сам носящий маску человек болен.

Единственное условие – маска должна плотно прилегать к носу, лицу и подбородку, не оставляя зазора. Маска эффективна не более 2-3 часов. Нельзя использовать одноразовую маску несколько раз. После ее снятия вымойте руки, а саму медицинскую маску утилизируйте. Обратите внимание что маска — не обеспечивает полную защиту от вирусных инфекций, а лишь снижает риск инфицирования.

 

Телефон единого консультационного центра Роспотребнадзора  по вопросам коронавирусной инфекции -  8-800-555-49-43

 

Вакцинация от СOVID-19

 

Как говорить с ребенком о коронавирусе?

Как говорить с ребёнком о коронавирусе?


1. Задавайте открытые вопросы и слушайте

Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много он уже знает. Не преуменьшайте его проблем. Примите его чувства и дайте понять, что естественно бояться этих вещей. Если ребенок слишком мал, просто напомните о правилах гигиены, не внушая опасений.

2. Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком

Обязательно следите за реакцией. Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам. Поищите ответы вместе на сайтах ЮНИСЕФ и ВОЗ,Минздрава РФ, Минздрава КО и Роспотребнадзора РФ

3. Покажите, как защитить себя и своих друзей

 

4. Подбодрите ребенка

Источайте уверенность, что все будет хорошо. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно.
Напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы победить вирус
Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей.

5. Проверьте, испытывают ли ребенок на себе стигму или распространяет ее. 

Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Призывайте детей проявлять доброту и поддерживать друг друга.

6Ищите помощников

Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.Поделитесь историями о медиках, учёных, волонтёрах, которые работают, чтобы остановить вспышку.Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

7. Позаботьтесь о себе

Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.

Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

8. Завершите разговор, демонстрируя заботу

Важно знать, что мы не оставляем детей в страдании. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием.

Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».

Восстановление после новой коронавирусной инфекции (СOVID-19): руководство для пациентов



 

^ Наверх